Qi gong
Die Bezeichnung stammt aus dem 5. Jahr-hundert und bedeutet „innere Methoden der Kampfkunst“. Sie fand Eingang in die Bücher des Shao-Lin-Klosters.
„Qi“ bedeutet Luft, Gas, Atem, Lebensenergie und „Gong“ feste Übungsregel. Mit Qi Gong wird eine große Anzahl unterschiedlicher buddhistischer und taoistischer Methoden zusammengefasst.
Die Frühformen des Qi Gong waren Gebete um Hilfe zu Himmel und Erde. Seit 3000 Jahren werden in China ca. 4000 verschiedene Qi Gong-Übungen aufgezeichnet. Es gibt eine große Anzahl von Schulen, Meistern und Richtungen.
Qi Gong vereint Atem- und Körperübungen mit dem Training der Vorstellung und des Geistes und erreicht dadurch einen meditativen Charakter.
Bei den Qi-Gong-Übungen wird Qi aufgenommen, um sich gesund zu erhalten und zu heilen. Durch regelmäßiges Praktizieren werden wesenseigene Fähigkeiten und Körperkräfte gestärkt, die Lebensspanne kann verlängert werden.
Die Bezeichnung stammt aus dem 5. Jahr-hundert und bedeutet „innere Methoden der Kampfkunst“. Sie fand Eingang in die Bücher des Shao-Lin-Klosters.
„Qi“ bedeutet Luft, Gas, Atem, Lebensenergie und „Gong“ feste Übungsregel. Mit Qi Gong wird eine große Anzahl unterschiedlicher buddhistischer und taoistischer Methoden zusammengefasst.
Die Frühformen des Qi Gong waren Gebete um Hilfe zu Himmel und Erde. Seit 3000 Jahren werden in China ca. 4000 verschiedene Qi Gong-Übungen aufgezeichnet. Es gibt eine große Anzahl von Schulen, Meistern und Richtungen.
Qi Gong vereint Atem- und Körperübungen mit dem Training der Vorstellung und des Geistes und erreicht dadurch einen meditativen Charakter.
Bei den Qi-Gong-Übungen wird Qi aufgenommen, um sich gesund zu erhalten und zu heilen. Durch regelmäßiges Praktizieren werden wesenseigene Fähigkeiten und Körperkräfte gestärkt, die Lebensspanne kann verlängert werden.
"Es ist die Wahrheit, die dich frei macht,
nicht deine Anstrengung, frei zu sein".
Krishnamurti
nicht deine Anstrengung, frei zu sein".
Krishnamurti
Was ist eigendlich...?
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